CBD per una vita più sana: i nostri consigli

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La primavera è il periodo dell’anno perfetto per i nuovi inizi e per fissare nuovi obiettivi. Anche se la primavera di quest’anno potrebbe essere leggermente diversa da quella a cui siamo abituati, tutti noi vogliamo abbracciare la stagione e diventare una versione ancora migliore (e soprattutto più sana) di noi stessi.

Ecco 4 modi in cui l’uso del CBD può aiutarti a raggiungere uno stile di vita più sano.

CBD nei frullati e nel cibo? Oh yes!

A volte è difficile tenere il passo con una dieta equilibrata e sana durante il giorno. Gli impegni e i tempi stretti non sempre permettono una dieta ben bilanciata, ma c’è un modo semplice per fare qualcosa di buono per il tuo corpo.

Ed è qui che entrano in gioco i frullati – con un piccolo extra! Non importa quali frullati preferisci, se quelli con verdure o solo alla frutta, ti garantiamo che qualche goccia di CBD renderà il tuo frullato ancora migliore.

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Basta frullare la frutta e la verdura a tua scelta con una piccola quantità d’acqua, aggiungere alcune gocce di CBD o cristalli di CBD, mescolare e gustare!

Non solo il CBD può essere aggiunto ai frullati o bevande preferite, ma può anche funzionare bene come condimento extra per la frutta o le insalate una volta iniziata l’estate .

Puoi aggiungere alcune gocce di olio di CBD alla tua insalata, o mescolarlo con una piccola quantità di aceto balsamico se non ti piace il sapore naturale dell’ olio di CBD o aggiungerlo alla quantità di olio da cucina che usi di solito.

Puoi anche usare il tuo olio da cucina per fare un olio con CBD con cui cucinare. Devi solo ricordare che se vuoi cucinare con l’olio infuso con i cristalli o gocce di olio di cbd , è importante mantenere la temperatura di cottura a meno di 150 gradi, perché a una temperatura più alta si rischia di perdere le proprietà del CBD.

CBD nella cura della pelle

La nostra pelle è sottoposta a uno stress costante fattori di stress ambientale, inquinamento, raggi uv, freddo etcc.. quindi prendersene cura è importante per mantenerla sana e bella.

Ma cosa si intende per pelle sana? Quando la pelle è al massimo della sua salute, il suo naturale film idropilico è bilanciato, quindi la pelle rimane ben idratata e protetta da agenti esterni.

Questo equilibrio è dove il CBD può entrare in gioco. Le sue proprietà equilibranti e rigeneranti possono aiutare la tua pelle a essere protetta, mantenendo un aspetto radioso.

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CBD e meditazione

L’aumento costante dei livelli di stress ha dimostrato di influenzare enormemente la nostra salute.
Non solo ci sentiamo male, agitati e sfiniti, ma anche fisicamente esausti. Per ritrovare un sano equilibrio, è fondamentale concentrarsi sul nostro io interiore e rilassarsi di tanto in tanto.

Mai pensato alla meditazione?

La meditazione è una tecnica per rilassare la mente. L’obiettivo finale è quello di calmare i tuoi pensieri a spirale ed entrare in uno stato di rilassamento, calma e non pensiero.

La meditazione può essere un modo efficace per rilassarsi, riflettere e ridurre i livelli di stress, specialmente in questi tempi difficili. La meditazione regolare può avere anche benefici fisici, come abbassare la pressione sanguigna, prevenire l’insonnia e di conseguenza ridurre i sintomi dello stress.

Includere il CBD nella tua pratica di meditazione può potenzialmente portare ancora più benefici! Quando siamo sempre di corsa, può essere difficile trovare il tempo per rilassarsi, ma assumere CBD e trovare il tempo per meditare può fare meraviglie per il tuo benessere. Il CBD può aiutare a ripristinare il tuo equilibrio interiore e incoraggiare uno stato mentale più rilassato, il che significa che puoi ottenere ancora di più dalla tua sessione di meditazione.

Olio di CBD – vitamine e antiossidanti

L’estratto di CBD è sempre mescolato a un olio vettore per rendere la sua assunzione pià semplice. L’olio di semi di canapa, l’olio MCT e l’olio di semi di cumino nero sono i più famosi tra gli oli vettori usati per produtte l’olio di CBD.

L’olio di semi di canapa, in particolare, ha dimostrato di avere benefici significativi per la nostra salute. I semi di canapa sono ricchi di acidi grassi omega-3 e omega-6 (fino al 70%), che sono particolarmente importanti per mantenere un cuore sano, così come per ottimizzare l’energia e l’equilibrio dell’ossigeno nel nostro corpo.

Fornisce anche vitamina B1 e B2, entrambe cruciali per il nostro sistema nervoso e che aiutano anche a rilasciare energia dal cibo. La vitamina E è un’altra vitamina che si trova spesso nei prodotti CBD. Un forte antiossidante, protegge le nostre cellule dai danni causati dai radicali liberi e serve come booster naturale per il nostro sistema immunitario.
Integrando l’olio di CBD nella vostra routine quotidiana, potete non solo beneficiare dei suoi effetti equilibranti, ma anche fare qualcosa di buono per il benessere generale del vostro corpo.

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Pubblicato da Sofia Lo Presti

Nata in Italia, Sofia lavora alla Nordic Oil fin dagli esordi ed è un vera esperta del CBD. Ha molta esperienza con i consumatori di CBD e essendo curiosa per natura, Sofia ha sperimentato in prima persona i benefici del CBD. Costantemente aggiornata sui nuovi studi e scoperte sull’argomento, mette la sua esperienza e conoscenza in merito a disposizione dei clienti italiani di Nordic Oil.

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